不知道從什麼時候開始，我的腰就成了「氣象預報員」，天氣一變、姿勢不對，它就開始隱隱作痛。以前總覺得忍一忍就過去了，直到某天在辦公室彎腰撿掉在地上的筆，那一瞬間，整條腿從屁股麻到小腿，痛到我差點沒叫出來！當下根本站不直，連要從地上爬起來都像慢動作回放，那種椎心刺骨的疼痛感，至今想起來還是心有餘悸。
這突如其來的劇痛讓我不得不正視這個問題。到醫院照了核磁共振，報告出來，證實了我的猜想——原來是「椎間盤突出」。醫生建議我先做復健，試圖緩解症狀。我乖乖地跑了一個月的復健，也吃了不少止痛藥，但效果真的很有限。每天腰痛走路痛，上下樓梯更是煎熬，有時連去便利商店都得推著腰靠著牆休息，這種被腰痛綁架的生活，真的快把我逼瘋了，心裡不禁想：「難道這樣要拖一輩子？最終會不會只能開刀？」
就在我對傳統治療感到灰心的時候，一位朋友知道我的狀況後，大力推薦我去「慈愛中醫診所」找張醫師。他說張醫師的小針刀治療，讓他之前同樣難纏的腰痛和坐骨神經痛都得到了明顯改善。其實我心裡沒抱太大期望，但心想反正都試過那麼多方法了，就當是給自己最後一個機會吧！
第一次到「慈愛中醫診所」看診，張醫師非常仔細地詢問了我的病史、工作習慣，甚至連我平常坐姿、睡姿的小細節都沒放過。接著他用專業的觸診手法，細心檢查我腰部周圍的肌肉和筋膜狀況。他解釋說，像我這種椎間盤突出的患者，很多時候並非單純的骨頭問題，而是長期姿勢不良加上深層筋膜沾黏，導致腰部神經壓力過大，才會引發這麼強烈的疼痛與麻木感。聽到他深入淺出的分析，我感覺找到了對的人，也對小針刀治療有了初步的認識。
張醫師建議我接受小針刀治療。這個療程每週一次，大約只要十五分鐘，非常適合我這種工作繁忙的上班族。他說明小針刀治療是採用極細的針具，針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理。這不是隨便亂戳，而是精準地找出問題根源——也就是那些緊繃、沾黏的筋膜與神經壓迫點，達到腰部緊繃放鬆。我原本很怕痛，但實際做下來，感覺比打針還輕微，而且治療完之後，真的會有一種筋骨被鬆開的舒暢感。這項非手術、不開刀的治療方式，恢復期短，也不影響我當天的正常活動，這點讓我感到很安心。
第三次療程之後，我開始感受到前所未有的變化。以前開車坐久了就腰痛不能久坐，現在可以坐更長的時間也不那麼不舒服了；走路不再一拐一拐，下床動作也變得自然許多，不再是慢慢滑下床邊。更讓我驚訝的是，之前每天睡覺都會被腰痛或腳麻叫醒的狀況也改善了，現在終於能一覺到天亮。
張醫師不只幫我處理症狀，更重視從根本解決問題。他會根據我每次的症狀追蹤，客製化調整針點與鬆解區域，這種個人化的治療讓我感覺很受重視。他還會同步提供許多實用的建議，像是正確的坐姿、睡姿，哪些動作該避免，哪些運動可以嘗試，讓我在日常生活中也能持續調整，達到更好的效果。這種結合中醫思維與筋膜觀點的整合性處理，讓我覺得不只是治療局部問題，而是整體性的改善。
現在回想起來，真的很慶幸當時聽了朋友的建議，鼓起勇氣嘗試小針刀治療。它不僅逐步改善了我的彎腰困難、久坐疼痛以及下肢放射痛與麻木感，更重要的是，協助我重建腰部活動力與生活自理能力，減少了對止痛藥的依賴。這項治療結構性問題、而非單純緩解表面症狀的特性，讓效果更持久，也避免了長期拖延導致惡化至需開刀階段。對於像我這樣復健無效、但又不想手術的椎間盤突出患者，慈愛中醫診所的張醫師和小針刀治療，真的是一個值得信賴的選擇。如果你也正在為腰痛怎麼辦而煩惱，不妨考慮看看這個不開刀治療椎間盤的非藥物治療方法，或許也能找到重拾健康生活的希望！
慈愛中醫診所：
